Slyšíte to ze všech stran: „Pozor na cholesterol!“ Když vám lékař po preventivní prohlídce pošle výsledky s vyššími čísly, spousta lidí propadne panice, že odteď budou jíst jen suchou rýži a dušenou mrkev. Dobrá zpráva je, že tak horké to není. S vysokým cholesterolem se dá skvěle bojovat přímo na talíři. Stačí vědět, které potraviny vyměnit a co naopak do jídelníčku přidat, třeba obyčejnou hrst ovesných vloček.

Zdroj: https://recepty.idnes.cz/magazin/jde-to-i-bez-pilulek-tyto-potraviny-funguji-na-cholesterol-podobne-jako-statiny.A260528_112607_recepty-magazin_pbu#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main